Certaine maternité propose aux mamans de les soulager pendant une nuit afin qu'elles se reposent, en prenant en charge bébé.
N'hésitez pas à accepter, même si vous avez quelques remords ou le sentiment d'être une mauvaise mère. Cette occasion ne se représentera pas une fois de retour chez vous alors que vous aurez besoin de toutes vos ressources pour organiser votre nouvelle vie !
Sachez que si vous avez une ordonnance , la sécurité sociale vous remboursera la location d'un tire-lait. En revanche, l'achat n'est pas remboursé.
Ne prenez pas n'importe quel tire-lait, tous nes sont pas aussi efficaces et confortables. Ceux de la marque Medela sont très bien et les biberons sont garantis sans Bisphenol A.
La préparation des seins pour l’allaitement maternel n’est ni nécessaire, ni recommandée.
Vos seins se développeront naturellement en vue de l’allaitement durant votre grossesse sous l’influence de plusieurs hormones. Le volume de vos seins va augmenter et les aréoles vont se foncer.
Les problèmes de crevasses sont principalement causés par une mauvaise prise du sein et non parce que vous ne les avez pas préparés…
Le colostrum
Peu de temps après la naissance de votre bébé, les infirmières vont vous proposer de le mettre au sein.
Les premières tétées sont très importantes. Votre bébé tirera en effet tous les bénéfices du colostrum.
Le colostrum est le liquide annonciateur du lait. Il apparaît en général vers le troisième trimestre de la
grossesse et se poursuit durant les deux à trois jours qui suivent la naissance.
C'est un liquide jaune et épais, très riche en vitamines, protéines, sels minéraux et en immunoglobulines dont le but est d'assurer la défense immunitaire du nouveau-né.
Le colostrum permet au bébé d'éliminer de son intestin les dernières traces de méconium (les premières selles du nourisson) et met en route le système digestif du nouveau-né.
Montée de lait
La montée de lait survient en général vers le troisième jour après l'accouchement.
Vous aurez une sensation (parfois désagréable) de seins lourds, chauds et tendus.
Si la montée de lait est trop forte, il faudra agir de façon à limiter votre production de lait afin déviter un
engorgement (voir article "problèmes allaitement" plus bas).
A l'inverse, si votre production de lait est faible, il ne faut surtout pas se décourager et continuer à stimuler la lactation en mettant régulièrement bébé au sein. L'hormone de fabrication du lait, la prolactine, n'est sécrétée que lorsque bébé tète.
Le stress, une fatigue importante ou encore une contrariété peuvent venir perturber la lactation.
Repos, bien-être et alimentation équilibrée sont donc très importants pour l'allaitement.
Comment allaiter ?
Avant toute chose, installez-vous confortablement et demandez de l’aide pour que bébé soit bien positionné.
Son bon positionnement dès la première tétée est très important pour éviter crevasses, qui peuvent apparaître très vite, et mastite (engorgement).
Tête, épaule et hanche doivent être dans le même axe.
Vérifiez que la bouche de bébé est bien ouverte, la langue vers le bas, lèvre inférieure retroussée.
N’hésitez pas à l’aider à bien ouvrir la bouche avec vos doigts. La bouche de votre enfant doit happer le téton, mais également tout ou partie de votre aréole.
Les positions
Position assise, en berceuse ou ballon de rugby.
Position allongée, très pratique lorsqu’on est très fatiguée et que l’on veut faire se reposer tout en allaitant.
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Vous ne serez pas à l’aise dans toutes les positions, optez pour celle qui vous convient le mieux, souvent la position assise, en berceuse.
N’hésitez pas à appliquer de la lanoline sur vos seins après chaque tétée.
Problèmes allaitement
Consultez rapidement une sage-femme si vous sentez que vous avez mal. Il peut s’agit d’un mauvais positionnement du bébé, ou encore d’une mastite qu’il faut soigner au plus vite.
La mastite est une infection du sein. Elle peut être causée par le blocage des canaux où circule le lait ou par des gerçures provoquées par la succion. Elle peut vite devenir douloureuse et s’accompagner de fièvre.
Outre un traitement adapté que vous prescrira la sage-femme, vous pouvez soulager la douleur en massant doucement le sein en faisant des cercles et en le passant sous l’eau chaude pendant 10 minutes, juste avant la tétée.
Cela aide parfois à débloquer les conduits en cause.
Il est très important de ne manquer aucune tétée afin d’éviter les engorgements et bien stimuler la lactation.
La lactation se met vite en place mais peut également diminuer ou disparaître très rapidement. Une mastite
(ou encore la fatigue) est susceptible de provoquer une très grande diminution, voire un quasi-arrêt de la lactation. Vous pouvez être amenée à compléter les repas de bébé par du lait en poudre. Ne vous découragez surtout pas, continuez à donner la tétée à votre bébé aussi souvent que possible et stimulez les tétées que vous avez dû supprimer par manque de lait en utilisant un tire-lait électrique.
Au début, le temps que la lactation s’installe, proposez les 2 seins. Par la suite, proposez à chaque téte un sein différent. La composition du lait varie au cours de la tétée : il est léger au début puis de plus en plus nourrissant car il contient graisses et sucre.
Conservation du lait maternel
Si vous tirez votre lait, sachez que vous pouvez le conserver au réfrigérateur, voire même le congeler.
Quelques précautions sont à prendre :
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Réfrigération
- Conservez le dans un biberon avec un couvercle.
- Ne versez pas le lait nouvellement tiré dans un biberon déjà réfrigéré mais dans un nouveau biberon.
- Indiquez sur les biberons date et heure des recueils.
- Le lait doit être stocké au réfrigérateur à +4°C immédiatement après son recueil.
- Il doit être consommé dans les 48 heures.
Congélation
-Vous pouvez conservez le lait maternel pendant 4 mois à -18°C.
- Pour le décongeler, placez le 6 heures au réfrigérateur
- Ne le conservez pas plus de 24 heures
- Ne le recongelez pas
Sevrage
Ne vous y prenez pas au dernier moment mais anticipez le afin qu'il se fasse le plus en douceur possible: c'est parfois difficile psychologiquement pour la maman de devoir cesser l'allaitement.
Expliquez à votre bébé qu’il va découvrir le biberon si ça n'est pas déjà le cas.
La méthode la plus simple est de supprimer une tétée par semaine en la replaçant par un biberon.
Si vous donnez 5 tétées par jour, commencez par la tétee la moins abondante, en général l'avant dernière de la journée.
Vous supprimerez la semaine suivante la deuxième tétée, puis la troisième tétée.
La quatrième semaine, supprimez la tétée du soir, et enfin la tétée du matin la dernière semaine.
Vos seins seront peut-être engorgés les premiers jours, massez les sous l'eau chaude pour les dégorger.
Lactarium
Un lactarium est un centre de collecte, traitement et distribution de lait maternel.
Pour les mamans qui allaitent et ont beaucoup de lait, donner leur lait permet d’alimenter des bébés prématurés, des bébés ne pouvant être allaités à 100% par leur propre mère et faisant une intolérance au lait artificiel ou encore des bébés avec certains problèmes de santé.
Le lait maternel est collecté au domicile de la maman. Les biberons sont fournis par la collectrice.
Si vous décidez de donner votre lait maternel, adressez vous à l’un des 19 lactariums français .
Vous aurez à remplir en amont un questionnaire de santé et à effectuer des tests sanguins.
ALLAITEMENT
Allaiter son bébé n’est pas une évidence pour toutes les mamans.
Même si le désir est très fort, cela n’est pas toujours aussi facile que ce que l’on se l’imagine. Les difficultés
rencontrées lors des premiers jours, voire des premiers mois peuvent vite pousser à abandonner l’allaitement.
Mais une fois mis en place, c’est un réel plaisir et un grand moment de complicité entre la maman et son bébé.
En outre, l'allaitement confère au nouveau-né une immunité naturelle contre les infections et les maladies.
Si vous n'avez pas la possibilité ou l'envie d'allaiter, ne vous sentez surtout pas coupable. Allaiter est aujourd'hui revenu au devant de la scène mais n'est pas pour autant une obligation. Chaque maman a des envies différentes, un bébé nourrit au lait en poudre sera également un beau bébé en bonne santé !
Choisissez de préférence un lait 1er âge hypoallergénique, préventif des éventuelles allergies.
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