Si vous avez une mutuelle, certaine propose aux mamans à leur retour de maternité une aide ménagère.
Même si cette aide est courte et ponctuelle, elle peut être la bienvenue car vous serez certainement très fatiguée et une nouvelle organisation sera à mettre en place avec l’arrivée de bébé.
Si vous hésitez sur une décision, suivez votre instinct plutôt que les conseils de votre entourage. Vous saurez toujours ce qu’il y a de mieux pour votre enfant.
RETOUR MATERNITE
Faites-vous aider !
c
Si vous en avez la possibilité, n’hésitez pas également à demander de l’aide à votre entourage proche: votre maman, votre belle mère.... Il faut bien-sûr que vous soyez certaine que leur présence ne sera pas un poids,
une personne supplémentaire à gérer, mais bien une aide efficace pour le quotidien.
Elle peut beaucoup vous soulager les premiers jours, le temps que vous preniez vos marques.
Vivez au rythme de votre enfant
c
Profitez des siestes de bébé pour vous reposer également !
Vous voudrez certainement exploiter ces moments pour faire lessives, ménage, rangements, etc. mais il est
très important pour vous et votre bébé de prendre du repos. Vous risquez dans le cas contraire de vous épuiser.
Le papa peut également vous aider dans les différentes tâches, en prenant par exemple le relais pour faire les
courses, pas toujours faciles à réaliser avec un nourisson. Laissez le donner le bain, changer les couches...
c
Les premières nuits, si vous allaitez, il est confortable de laisser bébé dormir dans la même chambre que vous. Vous n’aurez pas à vous lever pour le nourrir et vous rendormirez plus rapidement.
Sachez que très souvent, les bébés émettent beaucoup de bruits en dormant, qui ne doivent pas vous inquiéter.
Faites-vous plaisir
c
Accordez-vous des moments pour prendre soin de vous, physiquement et moralement.
Anémie
Il est possible que vous présentiez une carence en fer après l’accouchement, vos réserves ayant été épuisées pendant votre grossesse. Vous vous sentez alors très fatiguée.
N’hésitez pas à consulter votre médecin qui vous fera faire une prise de sang et adaptera un traitement pour vous redonner des forces.
| Bébé |
| Maman |
| Qu'est-ce que ? |
| Respectons notre terre |